Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 September 2017
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56,8 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 01 September 2017:
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758 kcal
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Fett: 30,36g | Eiw: 43,22g | Kohlh: 75,84g.
Frühstück: Gut & Günstig Süßstoff Tabletten, Alpro Soya Mandelmilch, Kaffee. Abendessen: Mangos, Müller Reine Buttermilch, Milbona Quark 20%, Rote Zwiebeln, Spiegelei, Rote Paprika, Cocktailtomaten, Gekochter Kohlrabi (Fettfrei gekocht), Gutfried Putenfrikadellen. Snacks/Sonstiges: Ricola Lakritz, Likör. mehr...
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2248 kcal
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Bewegung:
Putzen - 1 Stunde, Staubsaugen - 20 Minuten, Crosstrainer - 1 Stunde, Laufband - 50 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Nadine17.11's Gewichtsverlauf
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