Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 September 2017
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117,9 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 27,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 05 September 2017:
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1038 kcal
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Fett: 48,50g | Eiw: 86,04g | Kohlh: 61,16g.
Frühstück: AH Kipfilet Bruschetta. Mittagessen: Becel Light, Grillworst, Gemengd Volkoren Brood. Abendessen: AH Geraspte Oude Kaas 48+, Kipfilet, AH Snijbonen. Snacks/Sonstiges: Oreo Oreo Double. mehr...
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4172 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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djfunny's Gewichtsverlauf
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