Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 September 2017
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80,4 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 07 September 2017:
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1311 kcal
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Fett: 54,16g | Eiw: 38,09g | Kohlh: 159,29g.
Frühstück: Earl Grey Tea, Low Fat Milk. Mittagessen: Baguette, Low Fat Milk, Earl Grey Tea, Western Star Supersoft, Fried Egg without Fat, Primo Short Cut Rindless Bacon. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Kraft Crunchy Peanut Butter, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Maggi 2 Minute Noodles Chicken Flavour. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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