Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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110 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 40 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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1186 kcal
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Fett: 36,21g | Eiw: 96,18g | Kohlh: 113,10g.
Frühstück: Café, Pão Francês. Mittagessen: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Branco. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Sopa de Vegetais Vegetariana (Preparada com Água). Snacks/Sonstiges: Ovo Frito, Pão Francês, Nestlé Nesfit Morango e Cereais. mehr...
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2949 kcal
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Bewegung:
Tanz (Square Dance) - 10 Minuten, Wandern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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jamilyoliver's Gewichtsverlauf
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