Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 September 2017
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110,3 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 19,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 12 September 2017:
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2320 kcal
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Fett: 67,37g | Eiw: 140,18g | Kohlh: 294,17g.
Frühstück: Clover Honey, Jimmy Dean Fully Cooked Original Pork Sausage Patties, Kroger Old Fashioned Oatmeal. Mittagessen: Gold Peak Sweetened Iced Tea (12 oz), Nabisco Lorna Doone Shortbread Cookies (42g), Tony Roma's Shredded Beef in BBQ Sauce, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), White Rice. Abendessen: Heritage Farm Boneless Skinless Chicken Thigh, Birds Eye Steamfresh Cut Green Beans, Kroger Light Red Kidney Beans. Snacks/Sonstiges: PowerBar ProteinPlus - Cookies & Cream, Bananas. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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BarryAllen85's Gewichtsverlauf
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