Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 September 2017
|
103 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 36 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
Diätkalender ansehen, 16 September 2017:
|
986 kcal
|
Fett: 42,26g | Eiw: 47,61g | Kohlh: 100,87g.
Frühstück: Сметана, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Лаваш Армянский, Кофе с Молоком и Сахаром, омлет. Mittagessen: Кофе с Молоком и Сахаром, Finn Crisp Хлебцы Бородинские, Суп Куриный с Вермишелью, Сметана, Хохланд Сыр Плавленный с Салями и Специями. Abendessen: Джемы и Варенья, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|