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/102,5
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101,6 kg
Bisher verloren: 17,6 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 18 September 2017:
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517 kcal
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Fett: 9,35g | Eiw: 34,43g | Kohlh: 72,25g.
Frühstück: Thee, Krentenbrood, Wit Brood. Mittagessen: Water, Loempia met Kip of Kalkoen. Abendessen: Sjalotten, Water, Kabeljauwhaasje, AH Gebroken Sperzieboontjes. Snacks/Sonstiges: Granny Smith Appels. mehr...
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2688 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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f.j.bolt's Gewichtsverlauf
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