Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 September 2017
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75,1 kg
Bisher verloren: 1,0 kg.
Still to go: 7,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 19 September 2017:
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1680 kcal
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Fett: 45,19g | Eiw: 76,71g | Kohlh: 244,54g.
Frühstück: Cuties Mandarin Orange, Oatmeal. Mittagessen: Dried Black Walnuts, Publix Fat Free Plain Yogurt, Perkins Restaurant Sauteed Spinach, Tuna Salad Sandwich, Keebler Toasteds Wheat Crackers, Trader Joe's Multigrain Crackers. Abendessen: Publix Fat Free Plain Yogurt, Melba Toast, Market Day Stuffed Green Peppers with Ground Beef & Rice. Snacks/Sonstiges: Oranges, Apples. mehr...
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Verlust von 7,0 kg pro Woche
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atomkarinca's Gewichtsverlauf
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