|
Diätkalender ansehen, 22 September 2017:
|
1615 kcal
|
Fett: 82,90g | Eiw: 104,67g | Kohlh: 111,47g.
Frühstück: Herbalife Voedingsshake, Lidl Jus D'orange. Mittagessen: Aldi Yorkham, Eigen Gemaakt Poosje Brood. Abendessen: Appelmoes, Aldi Saucijzen, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Freshona Rode Kool met Appel. Snacks/Sonstiges: Smiths Bugles Nacho Cheese, Aldi Yorkham, Eigen Gemaakt Poosje Brood, Bodymass Whey Protein. mehr...
|
|
1269 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 45 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Sit Ups - 13 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 17 Minuten. mehr...
|
|
 Kommentare
Ziet er lekker uit! Wat is het?
22 Sep 17 vom Mitglied: Lynn1112
|
Een mislukte oopsie🙈 had er 6 willen maken maar mijn beslag bleef te dun, dus werd het 1 grote! Maar de smaak was prima! Bak vanavond een tweede ronde, in de hoop dat het dan wel lukt in meerdere broodjes😉
22 Sep 17 vom Mitglied: ndijksen
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ndijksen's Gewichtsverlauf
|