Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 September 2017
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100,1 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 24 September 2017:
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2199 kcal
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Fett: 46,53g | Eiw: 71,03g | Kohlh: 217,12g.
Frühstück: Dannon Oikos Triple Zero - Strawberry, Coffee (Brewed From Grounds), Coffee-Mate Original Powder Creamer, Kroger Chewy Chocolate Chip Granola Bars. Mittagessen: Fruit Salad (without Citrus Fruits), Healthy Choice Cafe Steamers Asian Inspired Beef Teriyaki. Abendessen: Healthy Choice Top Chef Honey Glazed Turkey & Sweet Potatoes. Snacks/Sonstiges: Vodka, Anheuser-Busch Budweiser Light Beer, Kroger Deluxe Mixed Nuts, Old Trapper Peppered Beef Jerky. mehr...
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Verlust von 12,1 kg pro Woche
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ggreen67's Gewichtsverlauf
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