Ich wiege mich ganz sporadisch da meine Waage ungenau ist. Werde mir eine neue Waage besorgen!
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87,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 25 September 2017:
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1370 kcal
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Fett: 45,24g | Eiw: 50,70g | Kohlh: 187,93g.
Frühstück: Erdbeermarmelade, Marmelade, Mischbrot, Mischbrot, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Kaffee mit Milch. Mittagessen: Gouda oder Edamer, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischbrot, Mischbrot. Abendessen: Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Gut & Günstig Pfannengemüse Mexikanische Art, Paniertes Schnitzel. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Nimm2 Nimm2 Soft, Nimm2 Nimm2 Soft, Nimm2 Nimm2 Soft, Senseo Cappuccino. mehr...
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2225 kcal
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Bewegung:
Gehen - 56 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Amigo45's Gewichtsverlauf
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