Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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80,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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2007 kcal
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Fett: 64,69g | Eiw: 76,50g | Kohlh: 125,44g.
Frühstück: Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Low Fat Milk. Mittagessen: Hot Chilli Pepper, Tip Top The One Soft White Toast Bread, Low Fat Milk, Twinings Classics Traditional Afternoon Tea, Coles Thin Beef Sausages. Abendessen: Pepsi Pepsi, Pizza Hut Chicken Wings (6), Pizza Hut Smokey Chicken & Bacon, Pizza Hut Ultimate Hot and Spicy. Snacks/Sonstiges: Bananas, Coles Thin Beef Sausages. mehr...
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2441 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 30 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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