Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 September 2017
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91,6 kg
Bisher verloren: 17,2 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 29 September 2017:
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677 kcal
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Fett: 42,88g | Eiw: 51,47g | Kohlh: 17,44g.
Frühstück: Cheddar Cheese, Oscar Mayer Deli Fresh Smoked Shaved Ham, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Fried Egg without Fat, Coffee. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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allenjr's Gewichtsverlauf
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