|
Seems I have a problem with eating too many servings of nuts. Not the best way to reduce my fat intake. It has quickly gone from 1 or 2 servings a day to 3 or 4. Moderation ... moderation ...
Round of Golf today.
|
2501 kcal
|
Fett: 91,32g | Eiw: 199,83g | Kohlh: 230,88g.
Frühstück: Egg, Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Vanilla Isopure. Mittagessen: Mix1, Mojo, Clementine. Abendessen: Cherry Tomato, Couscous, Sugar Snap Peas, Chicken Breast. Snacks/Sonstiges: Roasted & Salted Peanuts (50% Less Salt), Ruffles Sour Cream and Cheddar, Cashew, Nonfat Black Cherry Greek Yogurt, Peanut Chocolate, Babybel, Cucumber, Grapefruit, Blackberry. mehr...
|
|
2647 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Heimtrainer (Mäßig) - 10 Minuten, Golf (mit Golfwagen) - 5 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Sitzen - 3 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
br_e_co's Gewichtsverlauf
|