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endeljk onder de 90
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88 kg
Bisher verloren: 11 kg.
Still to go: 28 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1267 kcal
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Fett: 86,77g | Eiw: 82,91g | Kohlh: 36,84g.
Frühstück: Bosbessen (Ongezoet, Ingevroren), Bramen (Ongezoet, Ingevroren), Slagroom, AH Yoghurt Griekse Stijl. Mittagessen: Koolhydraatarm Brood, Omelet of Roerei met Ham of Spek. Abendessen: All Seasons Slaschotel Boeren, Rode Paprika, Tartaartje. Snacks/Sonstiges: Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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ingeinge1's Gewichtsverlauf
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