Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 Oktober 2017
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72,3 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1193 kcal
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Fett: 57,20g | Eiw: 16,75g | Kohlh: 150,82g.
Frühstück: Milfina Streichfein Ungesalzen, Gutes aus der Bäckerei Weizenmischbrot, Schwartau Samt Himbeere, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Ratatouille, Ritter Sport Erdbeer Joghurt. Abendessen: Aldi Salat Dressing Joghurt Leger, Gelbe Paprika, Salatgurke. Snacks/Sonstiges: Monster Energy. mehr...
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2689 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 20 Minuten, Sitzen - 5 Stunden, Tanz (Schnelle Schritte, Aerobic) - 40 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, Schlafen - 12 Stunden, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Maria Bumiller's Gewichtsverlauf
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