Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Oktober 2017
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86,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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963 kcal
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Fett: 59,19g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 20,87g.
Frühstück: Café, Crioulo Queijo Minas Padrão. Mittagessen: Yoki Suco Zero Tangerina, Marfrig Carne Moída, Couve Manteiga Refogada, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo Cozido. Abendessen: Ovo Cozido, Gergelim, Pepino (Descascado), Yoki Suco Zero Tangerina, Marfrig Carne Moída, Repolho. Snacks/Sonstiges: Morangos, CCGL Creme de Leite, Café, CCGL Creme de Leite. mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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gedamasio's Gewichtsverlauf
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