Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Oktober 2017
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67,2 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1381 kcal
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Fett: 57,08g | Eiw: 75,03g | Kohlh: 153,10g.
Frühstück: Nestle Горький Шоколад 70%, Дыня, Сыр Гауда. Mittagessen: Дыня, Пп Торт. Abendessen: Кефир, Хлеб Овсяной, Картошка Тушеная, Оливковое Масло, Капуста, Говяжий Фарш. Snacks/Sonstiges: Кокосовая Стружка, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Яблоко Семеринка, Груши, Финик, Сухой Жаренный Арахис (без Соли), Груши. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Taira555's Gewichtsverlauf
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