Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Oktober 2017
|
98,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 31,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
943 kcal
|
Fett: 6,97g | Eiw: 48,69g | Kohlh: 180,99g.
Frühstück: лапша терияки, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Банан, Арбуз. Snacks/Sonstiges: Сметана, Огурец (без Кожуры), Помидоры, лапша терияки. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|