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yay! I got my fat percentage down. I think I'm on the right track; just waiting to verify it by more lost lbs!
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2475 kcal
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Fett: 75,44g | Eiw: 112,54g | Kohlh: 361,79g.
Frühstück: apple, jam, macadamia nut butter, california style, UltraMeal. Mittagessen: walnuts, pineapple, pepper, carrot, lemon juice, tomatoes, lettuce, Veggie Ham and Cheese Veggie Wrap. Abendessen: vegetable juice, lemon juice, cabbage, chickpeas, wild rice. Snacks/Sonstiges: margarine, california style complete protein bread, tlc cookie, edenblend. mehr...
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3046 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 3 Stunden, dance strength stretch - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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cindylynnwho's Gewichtsverlauf
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