Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 Oktober 2017
|
98,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 31,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1213 kcal
|
Fett: 48,88g | Eiw: 44,76g | Kohlh: 161,36g.
Frühstück: кабачковые оладьи, Сметана, Щедрые Хлебцы Ржаные, Ламбер Сыр 50%, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Сахар, Чай, Сметана, Помидоры, Капуста Тушеная, тефтели, кабачковые оладьи. Abendessen: Миндаль, Банан, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|