Vonnischatz's Notizen, 19 Okt 17


Diätkalender ansehen, 19 Oktober 2017:
1766 kcal Fett: 67,31g | Eiw: 80,99g | Kohlh: 200,72g.   Frühstück: Senseo Cappuccino Caramel, Bad Heilbrunner Mate Tee Guarana, Physalis, Kiwi, Banane, Fettarmer Joghurt Mild 1,5%, Basis-Müsli, Rosinen, Chiasaat, Haselnusskerne, Blütenhonig. Mittagessen: Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Teekanne Chinesischer Sencha, Wasa Roggen Dünn, Pote Grüner Bohneneintopf. Abendessen: Avocado, K-Classic Kochschinken, Rührei, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggenbrot, Meßmer Ägyptischer Amun Granatapfel-Honig, Lidl Salatherzen, Olivenöl, Schwarzer Pfeffer, Salz, Zucker, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Zitronensaft (in Dosen oder Flaschen), Lauchzwiebeln, Möhren. Snacks/Sonstiges: Ehrmann Grand Dessert Vanille, Ja! Geflügelfleischwurst, K-Classic Eierplätzchen, Milchkaffee, K-Classic Getränkesirup. mehr...



     
 

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