Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Oktober 2017
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122,4 kg
Bisher verloren: 10,6 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1505 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 77,68g | Kohlh: 130,38g.
Frühstück: Aldi Deutsches Corned Beef, Frischkäse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Kaffee, Roggenbrot. Mittagessen: Kaffee, Rohmilch, Kühne Joghurt Dressing, Aldi Hirtenkäse, Taco Salat. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Frischkäse, Aldi Hähnchenbrust-Filet, Roggenbrot. Snacks/Sonstiges: Rapunzel 85% Kakao Bitterschokolade, Äpfel, Mandeln, Whisky, Birnen. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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HippoPlansch's Gewichtsverlauf
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