Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 April 2012
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102,1 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2332 kcal
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Fett: 48,76g | Eiw: 86,19g | Kohlh: 402,64g.
Frühstück: Special K Red Berries Cereal, 2% Fat Milk. Mittagessen: Chicken Parmigiana, Pears, Bananas, Grapes, Tangerines (Mandarin Oranges). Abendessen: 6" Steak and Cheese, Double Meat. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2839 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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