Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Oktober 2017
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73 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3406 kcal
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Fett: 52,44g | Eiw: 226,26g | Kohlh: 488,43g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Nesquik Nesquik in Polvere, Stella Latte Parzialmente Scremato, Conad Fiocchi di Avena Biologici. Mittagessen: Vivi Verde Coop Fusilli Integrali, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Delizie del Sole Riso Fino Basmati. Snacks/Sonstiges: Petto di Pollo, Carne, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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admni16's Gewichtsverlauf
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