Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Oktober 2017
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87,8 kg
Bisher verloren: 24,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3292 kcal
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Fett: 153,17g | Eiw: 139,68g | Kohlh: 343,11g.
Frühstück: Eat Natural Noten en Zaden, Milbona Hollandse Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Baresa Houmous Pikant, Beemster Oude Kaas 48+, Campina Botergoud Gezouten Grasboter, Bolletje Oerknäck Waldkorn. Abendessen: Den Eelder Boeren Vanille Yoghurt, AH Zoete Stoofpeertjes, Jumbo Pangasiusfilet, Jumbo Maaltijdsalade Gerookte Zalm. Snacks/Sonstiges: Milsani Halfvolle Melk, Jumbo Slagroom Deluxe, AH Carrot Cake, Bolletje Goed Bezig Stevige Graanrepen Naturel, Patisserie Sacristain Slagroomtaart. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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