Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 April 2012
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101,2 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1839 kcal
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Fett: 32,96g | Eiw: 74,00g | Kohlh: 318,86g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Special K Red Berries Cereal. Mittagessen: Grapes, Bananas, Tangerines (Mandarin Oranges), Classic Favorites Lasagna Bake with Meat Sauce. Abendessen: Cod, Garlic Mashed Potatoes. Snacks/Sonstiges: Fudgesicle. mehr...
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2764 kcal
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Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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jasonfahy's Gewichtsverlauf
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