Вот и прошел экватор) вес держится третий день, можно считать закрепился. Еще немного до новой цели, жирка многовато остается)
|
84,6 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1424 kcal
|
Fett: 47,85g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 162,85g.
Frühstück: Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, Мёд, Виноград, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%. Mittagessen: Arla Сыр Natura Сливочный, Fazer Хлебцы Овощи-Микс с Капустой и Морковью, Вареное Яйцо, У Палыча Салат Морковь по-Корейски, Рис Вареный, Форель на Пару. Abendessen: Мандарины, Россия Щедрая Душа Горький Шоколад 70% Какао, Виноград, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Магнит Хурма, Шоколадница Американо, Ваби Саби Суши с Угрем, Роллы Филадельфия. mehr...
|
|
2265 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Batmanstar's Gewichtsverlauf
|