Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 November 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1432 kcal
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Fett: 47,74g | Eiw: 50,42g | Kohlh: 174,50g.
Frühstück: Land O'Lakes Traditional Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple. Abendessen: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Snacks/Sonstiges: Publix Red Seedless Grapes, Lundberg Sea Salt Rice Chips, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. mehr...
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1816 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden und 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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