Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 November 2017
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63,8 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 47,73g | Eiw: 79,63g | Kohlh: 169,10g.
Frühstück: Butter, Gut & Günstig Lachsschinken, Dinkelbrötchen, Milsani Kaffeesahne 10%. Mittagessen: Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Petersilie, Gut & Günstig Schinkenwürfel Leicht, Knoblauch, Zwiebeln, Rapso 100% Reines Rapsöl, Gut & Günstig Magerquark, Kichererbsenmehl, Gut & Günstig Mozzarella Gerieben, Edeka Rinderhackfleisch, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Schale, Ungesalzen, Gekocht), Möhren. Abendessen: Dinkelbrot, Chiquita Banane, Studentenfutter, Gut & Günstig Deutsches Corned Beef, Gut & Günstig Kochschinken in Aspik. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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