Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2017
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78,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1330 kcal
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Fett: 76,98g | Eiw: 75,30g | Kohlh: 84,61g.
Frühstück: Egg, Quaker Large Flake Oats, Tostitos Salsa Medium, Avocados. Mittagessen: Coconut Dream Coconut Milk Unsweetend, Safeway Frozen Mixed Berries , Genuine Health Vegan Proteins+. Abendessen: Lean Ground Beef, Cooked Spaghetti Squash. Snacks/Sonstiges: Buttered Popcorn Popped in Oil, Almonds . mehr...
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1199 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 20 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Bodybuilding - 1 Stunde, Apple Health - 21 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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willowtree444's Gewichtsverlauf
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