Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 November 2017
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78,5 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 71,35g | Eiw: 119,09g | Kohlh: 256,21g.
Frühstück: Bananas , Humboldt Creamery Super Premium Vanilla Ice Cream, Kirkland Signature 2% Reduced Fat Milk, CytoSport 100% Whey Protein - Vanilla. Mittagessen: Dairy Queen Ice Cream Cake, Mozzarella Cheese, Mixed Salad Greens, Ocean Spray Craisins Dried Cranberries. Abendessen: Sugar, Tea with Lemon, Bananas , Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Chicken Breast, Couscous (Cooked) . Snacks/Sonstiges: Frigo Natural String Cheese Part Skim, Trader Joe's Sugar Snap Peas, Red Bull Red Bull Sugar Free (8 oz), Bananas , Planters Trail Mix Nuts, Seeds & Raisins, Coffee (Brewed From Grounds) . mehr...
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1996 kcal
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Bewegung:
Day walk - 36 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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Stupikov's Gewichtsverlauf
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