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☹️
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142,2 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 43,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1655 kcal
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Fett: 25,49g | Eiw: 141,29g | Kohlh: 212,05g.
Frühstück: Aldi Milch 1,5%, Banane, Kaffee, Emmi Porridge Classic. Mittagessen: Zucchini, Rote Zwiebeln, Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Rote Paprika, Bonduelle Gold Mais, Satori Basmati-Reis Gekocht . Abendessen: Cocktailtomaten, Viva Vital Hähnchen-Kasseler. mehr...
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3912 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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DoVogel's Gewichtsverlauf
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