Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
|
94 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 27 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 39,08g | Eiw: 21,47g | Kohlh: 133,00g.
Frühstück: Хайнц Грибной Соус, Джемы и Варенья, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Кофе с Молоком и Сахаром, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хайнц Соус Цезарь, Салат Айсберг, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. Abendessen: Мандарины. Snacks/Sonstiges: Красногорский Йогурт Банан. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Ksushagalieva's Gewichtsverlauf
|