Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 November 2017
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64,9 kg
Bisher verloren: 53,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: 100%.
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630 kcal
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Fett: 15,92g | Eiw: 31,12g | Kohlh: 89,81g.
Frühstück: Blue Band Goede Start, Aldi Beenham, Slankie Smeerkaas 20+, Lidl Bruin Brood met Sesam. Mittagessen: AH Elstar Appel, Appel, Slankie Smeerkaas 20+, LU Cracotte, Mandarijn. Abendessen: AH Mini Hamburger, AH Stamppot Rodekool. Snacks/Sonstiges: Milsani Houdbare Magere Melk, Anta Flu Classic, Euro Shopper Marie Biscuit, AH Gesuikerde Dropmix. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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