Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 November 2017
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54,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1737 kcal
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Fett: 80,12g | Eiw: 89,42g | Kohlh: 167,50g.
Frühstück: Hortex Клубника Замороженная, Чай с Молоком и Сахаром, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Gruntaler Сыр с Пажитником, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Говядина Отварная, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Abendessen: Салат с Тунцом и Овощами, Семга Запеченная. Snacks/Sonstiges: Печеное Яблоко, Lindt Горький Шоколад 85%, Овсяное Печенье, Фундук, Миндаль, Овсяное Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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