Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 November 2017
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91,4 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1311 kcal
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Fett: 27,44g | Eiw: 61,27g | Kohlh: 162,76g.
Frühstück: AH Magere Franse Kwark, Maribel Aardbeien Jam Light. Mittagessen: Milner Slankie 20+ Sambal, Oliehoorn Currysaus, Linessa Goudse Kaas Belegen, AH Kalkoenfilet, AH Pistolet Bruin. Abendessen: AH Verse Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Mango Eetrijp, AH Kroepoek Naturel, AH Italiaanse Tagliatelle, Kania Mix Voor Bami, AH Nasi Bami Groente, Oldenlander Hamlappen, AH Scharrel Kipfilet, Knorr Chicken Tonight Hawaï. Snacks/Sonstiges: Rode Tafelwijn, Carr's Cracker Crisps Smoky Barbecue, Lay's Oven Baked Crunchy Biscuits. Paprika & Mediterranean Herbs, Wasa Sandwich Hummus. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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hendriet1988's Gewichtsverlauf
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