Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 November 2017
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76 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3781 kcal
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Fett: 63,50g | Eiw: 244,08g | Kohlh: 545,48g.
Frühstück: Burro di Arachidi, Conad Pane Integrale, Nesquik Nesquik in Polvere, Iper Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Myprotein Impact Whey Protein, Conad Fette Biscottate ai 5 Cereali. Mittagessen: Barilla Spaghetti N.5, Coop Spaghetti Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. Abendessen: Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Sonstiges: Pane Integrale, Petto di Pollo, Carne, Mandorle, Delizie del Sole Riso Fino Basmati, Petto di Pollo, Carne. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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admni16's Gewichtsverlauf
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