Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 November 2017
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82,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2558 kcal
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Fett: 90,90g | Eiw: 157,35g | Kohlh: 262,59g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Neutre, Carrefour Bio Drink Avena, Vivo Meglio Bran Sticks, Noci del Cile, Myprotein Cioccolata Calda Proteica. Mittagessen: Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne, Riso. Abendessen: LD Market Merluzzo Dell'atlantico, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Semola. Snacks/Sonstiges: LD Market Fette Biscottate Integrali, LD Market Biscotti Integrali senza Zucchero, Vivo Meglio Crackers Integrali. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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