Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 November 2017
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132,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 32,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1763 kcal
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Fett: 81,61g | Eiw: 89,27g | Kohlh: 170,10g.
Frühstück: Belegtes Käsebrötchen. Abendessen: Rührei, Salzkartoffeln, Salami, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren). mehr...
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3503 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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malli1986's Gewichtsverlauf
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