Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Dezember 2017
|
53,7 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1876 kcal
|
Fett: 81,18g | Eiw: 110,81g | Kohlh: 176,44g.
Frühstück: Магкейк Шоколадный, Семга Слабосоленая, Белый Хлеб, Блины с Творогом, Геркулесовая Каша на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Wellness Хлебцы Пшеничные, Котлета Говяжья, Говяжий Бульон, Азбука Вкуса Салат с Огурцом и Помидорами Черри. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Sonstiges: Сушеный Инжир, Чай с Молоком, Блины с Творогом, Кумкват, Зеленый Чай. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|