Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 Mai 2012
|
102,7 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2114 kcal
|
Fett: 60,46g | Eiw: 74,80g | Kohlh: 316,64g.
Frühstück: 2% Fat Milk, Honey Nut Cheerios. Mittagessen: Thai-style Chicken & Rice Noodles, Praeventia Cookies - Dark Chocolate 70% Cocoa, Grapes. Abendessen: Baked or Broiled Salmon, Dry Grated Parmesan Cheese, Spaghetti, Meatless Spaghetti Sauce. Snacks/Sonstiges: Dairy Milk Fruit & Nut. mehr...
|
|
2854 kcal
|
Bewegung:
Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 4,0 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jasonfahy's Gewichtsverlauf
|