Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Dezember 2017
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81,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1294 kcal
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Fett: 54,90g | Eiw: 42,39g | Kohlh: 156,38g.
Mittagessen: Fried Egg, Primo Rindless Shortcut Bacon, Western Star Original Spreadable Butter, Swiss Cheese, Helga's Mixed Grain. Abendessen: Mangos, Meringue, Pineapple, Blackberries, Raspberries, Strawberries, Microwave Pastie. Snacks/Sonstiges: Coca-Cola Coca-Cola (375ml). mehr...
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2369 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,7 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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