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Riso basmati con cavolfiore e spezie - Pollo e pane arabo 😊
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3426 kcal
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Fett: 69,65g | Eiw: 196,72g | Kohlh: 500,08g.
Frühstück: Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Natura in Festa Riso Soffiato, Vivo Meglio Soya Drink Gusto Cacao, Apicoltura Casentinese Miele Millefiori, Myprotein Avena Istantanea, Banana, Caffè Espresso. Mittagessen: Gecchele Pane Arabo, Auchan Pane Bauletto 5 Cereali, Ponti Glassa alla Soia, Caffè Espresso, Petto di Pollo, Carne, Cavolfiore Cotto (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Grana, Riso Basmati, Olio Extravergine di Oliva, Caffè Espresso, Grana Padano Grana Padano, Jamon Serrano Prosciutto Crudo Privato del Grasso. Abendessen: Auchan Olio Extravergine di Oliva, Finocchio, Ponti Glassa alla Soia, Auchan Gallette di Mais Biologiche, Petto di Pollo, Carne, Vivo Meglio Soya Drink Gusto Cacao, GoNutrition Crema di Riso, Myprotein Impact Whey Isolate Vaniglia, Natura in Festa Riso Soffiato, Caffè Espresso. Snacks/Sonstiges: Cannella, Sale Marino, Curry in Polvere, Origano, Peperoncino Rosso in Polvere, Pepe Nero. mehr...
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3240 kcal
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Bewegung:
Laufband - 10 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 16 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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 Kommentare
Hai due carbohidrati riso e pane non ti preoccupa ?
15 Dez 17 vom Mitglied: hajar09
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Si si non ci dormo la notte... Sono in bulk pesante ingurgito quantità spropositate di carboidrati volutamente 😉
18 Dez 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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Ahahah occiò che è grave😂☝️
18 Dez 17 vom Mitglied: Dave losengo
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Il doppio carboidrato assassino mi mancava 🤦🏻♂️😂
18 Dez 17 vom Mitglied: never let go
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Oggi hanno deciso di prendere di mira i carbo..sti assassini...😢🔪
18 Dez 17 vom Mitglied: Dave losengo
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Per fortuna s è salvato il cavolfiore dal computo dei carbo😅 triplo carboidrato sarebbe stata na strage😂 da non strapparsi i capelli di testa🤣
18 Dez 17 vom Mitglied: MicoFit
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19 Dez 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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A quanti grammi di carboidrati sei al giorno?
20 Dez 17 vom Mitglied: admni16
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20 Dez 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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I grassi a quanto li mantieni
20 Dez 17 vom Mitglied: admni16
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22 Dez 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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22 Dez 17 vom Mitglied: FraKikka25
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Grazie delle risposte comunque complimenti
22 Dez 17 vom Mitglied: admni16
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Di nulla figurati 😉 a chi lo dici frakikka fatico persino a mangiarli così tanto appunto per questo vario le fonti per non stancarmi 😂
22 Dez 17 vom Mitglied: hardcontrol92
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Fai dei piatti bellissimi, provo a prendere spunto ogni tanto!
22 Dez 17 vom Mitglied: FraKikka25
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