Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 Dezember 2017
|
80,2 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1298 kcal
|
Fett: 50,73g | Eiw: 44,86g | Kohlh: 98,98g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Swiss Cheese, Western Star Original Spreadable Butter, Primo Rindless Shortcut Bacon, Fried Egg, Tip Top The One Soft White Toast Bread. Abendessen: Beef Vindaloo, White Rice. Snacks/Sonstiges: Champagne, Coffee. mehr...
|
|
2328 kcal
|
Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PShearing's Gewichtsverlauf
|