Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 Mai 2012
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81,5 kg
Bisher verloren: 10,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2493 kcal
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Fett: 107,26g | Eiw: 71,82g | Kohlh: 277,12g.
Frühstück: Weich Gekochtes Ei, Pfister Öko-Bauernbrot Hell. Mittagessen: Klare Fleisch-Suppe, Backerbsen, Maultaschen Schwäbisch. Abendessen: Wienerwürstchen, Semmel. Snacks/Sonstiges: Weißbier Alkoholfrei, Zwetschgenkuchen, Erdbeerkuchen. mehr...
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2453 kcal
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Bewegung:
Einkaufen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 7 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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