Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Dezember 2017
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88,2 kg
Bisher verloren: 23,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1575 kcal
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Fett: 56,73g | Eiw: 119,92g | Kohlh: 153,02g.
Frühstück: Melkunie Havermoutpap, Yakult Yakult Light. Mittagessen: Banaan. Abendessen: Den Eelder Vanilleyoghurt, Maggi Aardappelpuree Ovenschotel, AH Spitskool, Lidl Kipfilet, Jumbo Pangasiusfilet. Snacks/Sonstiges: Jumbo Slagroom Deluxe, Jumbo Citroen Kwarktaart. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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janjonker's Gewichtsverlauf
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