Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Dezember 2017
|
52,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1507 kcal
|
Fett: 67,77g | Eiw: 76,15g | Kohlh: 162,19g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сливочное Масло, Икра, Геркулесовая Каша на Молоке. Mittagessen: Слайсы, Салат Овощной с Маслом, Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Салат Овощной с Маслом, Запеченная или Жареная Форель, Хек Жареный. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком и Сахаром, Миндаль, Домик в деревне Творог 9%, Хурма, Мандарины, Чай с Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|