Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 Dezember 2017
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79,3 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1451 kcal
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Fett: 66,41g | Eiw: 72,24g | Kohlh: 133,37g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Pizza with Meat and Vegetables. Abendessen: Fried Onions, Pork Steak or Cutlet (Lean and Fat Eaten), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added), Tip Top The One Soft White Toast Bread. Snacks/Sonstiges: Violet Crumble Violet Crumble. mehr...
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2319 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Sitzen - 10 Stunden, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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