Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Dezember 2017
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79,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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792 kcal
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Fett: 27,18g | Eiw: 41,53g | Kohlh: 98,62g.
Frühstück: Coffee. Mittagessen: Strawberries. Abendessen: Coca-Cola Coca-Cola (375ml), Western Star Supersoft, Maille Dijon Mustard, Toasted Soft White Roll, Roasted Grilled or Baked Chicken (Skin Eaten). Snacks/Sonstiges: Coffee, Black Olives, Green Olives. mehr...
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2299 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 10 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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PShearing's Gewichtsverlauf
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